Ginnastica posturale

La ginnastica posturale aiuta a migliorare l’allineamento corporeo, la propriocezione e l’equilibrio muscolo-scheletrico. Si utilizzano esercizi mirati a correggere compensi posturali, ridurre tensioni e prevenire nuove problematiche a carico della colonna e degli arti. Questo percorso è indicato per chi soffre di dolori ricorrenti, per chi desidera prevenire recidive o semplicemente per migliorare la propria postura nella vita quotidiana, nel lavoro e nello sport.